Nieuws

___________________________

Sportcentrum Vondersweijde
lanceert haar nieuwe website!
___________________________

Nieuw bij Fitness Vondersweijde: Pilates. Iedere maandagavond van 20.30 tot 21.15 uur. Klik hier voor meer info
____________________________

De carnavals disco van afgelopen vrijdag 10 februari was een groot succes! Bekijk hier een aantal foto's van het grote feest! Iedereen tot vrijdag 24 februari, dan maken we er wéér een groot feest van!

Kracht

Deze vorm van Fitness kent 2 hoofdrichtingen. Het ontwikkelen van spierenkracht en het stimuleren van diktegroei van de spieren. Daarnaast is er ook een optimalisatiestroom, het effectiever maken van de verschillende spieren. Deze laatste komt het meest voor.
U kunt uw spieren ontwikkelen ter ondersteuning om de sport die u beoefend te dienen. Denk aan bijvoorbeeld aan het stimuleren beenspieren van een voetballer, zodat hij sneller word of de armspieren versterken in explosieve kracht voor bijvoorbeeld de smash/opslag bij volleybal of tennis.

Er zijn legio vormen en mogelijkheden om dit te trainen. Wilt u weten wat u kunt doen voor u sport of gewoon in het algemeen. Onze instructeurs vertellen u hier graag meer over.

Contact

Sportcentrum Vondersweijde
Ada Kokstraat 20
7572 EA Oldenzaal

T:  0541 - 514643
E:  info@vondersweijde.nl
I:    www.vondersweijde.nl
Route?

Volg ons ook via

Sportcentrum Vondersweijde | Partners | Verenigingen